Психическая оборона — ваша лицо под надежной службой охраны!

568x320 skuka

Смысл:

  • Механизмы психической обороны
  • Сокрытая опасность

Человек – существо мощное, при этом как в физическом, например и в морально-психологическом проекте. Он устойчив к сильнейшим стрессам и имеет возможность протянуть всякую трагедию. Эту уровень стойкости обеспечивает групповая психическая оборона. Непосредственно спасибо ей вы не думаете о противных и томных для вашей души вещах. Психическая оборона стоит на охране вашей личности и сберегает ее от вредоносных воздействий. Это смахивает на оригинальный фильтр, кот-ый отталкивает либо перерабатывает неблагоприятную информацию. Воплотит в жизнь он это спустя механизмы психической обороны. Про то, что же все-таки это такое и «с чем их едят», мы и поведаем для вас в данной заметке.

Механизмы психической обороны

Свое заглавие механизмы психической обороны возымели не случаем — они вправду защищают лицо. От чего? Они защищают нас от различной неблагоприятной инфы, защищают от психических травм, сокращают тревогу и могут помочь нам сберечь почтение и приверженность к для себя.

Психические обороны личности не имеют возможности быть единственно правильным выручкой ото всех глобальных заморочек. Они только выделяют нам короткую “передышку” чтобы, дабы мы отдохнули и с данными силами кидались в поединок. Когда неблагоприятной инфы делается очень большое количество, механизмы психической обороны перестают быть действенными, и человек, лишившись собственных иллюзий, начинает работать и находить настоящий выход из положения.

Специалисты по психологии обрисовывают неиссякающее огромное количество всевозможных психических оборон, хотя мы хотим предложить вашему вниманию только более увлекательные и распространенные в жизни.

  • Вытеснение. Довольно противная оборона, наносящая вред вашей памяти. Сущность вытеснения сводится к этому, собственно что, когда доводится что-нибудь нехорошее, информация про это травмирующем вас переживании как будто “изгоняется” из вашего сознания. И вы позже как ни в чем же не случалось спрашиваете: “А собственно что было-то?”. Нельзя не отметить нет никаких сомнений в том, собственно что вы вправду забываете и о самом противном переживании, и о истории, его вызвавшей.
  • Отрицание. В случае если вытеснение — это “стирание” уже поступившей инфы, то у отрицания наименее “пыльная” работа — оно просто не допускает эту информацию до сознания. Данный механизм психической обороны бывает замечена ранее всех, но даже это не странно, так как он защищает нас от более угрожающей психике инфы. К примеру, когда погибает кто-то из ближайших, в 1-ые минутки (либо в том числе и деньки) ваш мозг не дает согласие с грозной реальностью, и у вас в голове вращается: “Не имеет возможности быть!”. Это и есть отрицание.
  • Рационализация. Дадите согласие, звучит довольно прекрасно! Впрочем по сути все обстоит не например отрадно, так как это также искажение инфы о действительности. Исключительно в данном случае информация искажается довольно-таки изящным методом — присутствуют неверные, хотя почтительные предпосылки для оправдания чего бы то ни было, будь то ваши личные неверные действия либо, напротив, противные деяния находящихся вокруг по отношению к для вас. Ярким случием подобный рационализации быть может двухкомнатная квартира, придумывающая для собственного возлюбленного долгие отговорки и не желающая принять горькую истину про то, собственно что он ее просто не предпочитает.
  • Оборотная реакция (“реактивные образования”). На самом деле собственной, это поведение, диаметрально обратное вашим желаниям. Это случается в следствии инцендента снутри вашей души: с одной стороны для вас чего-то охота, а с иной — ваше понимание воспрещает для вас сего желать, а до кучи — в том числе и мыслить про это стремлении. И вы ведете себя абсолютно оборотным вашему желанию образом. Звучит запутанно, не так ли? Впрочем все будет ясно, в случае если вы взвесите про то, как молодые люди выражают собственную приверженность и нежность. С одной стороны, мальчугану нравится девченка, а с иной окружающие (и его понимание) беседуют ему: “Ну да хорошо, настоящие мужчины не влюбляются и не распускают девчачьих соплей”, тем не разрешая чувствовать данную нежность. Тогда и он ведет себя абсолютно внезапно — дергает приглянувшуюся девченку за косички. А она, не догадываясь про то, как обстоят дела по сути, дуется и недоумевает.
  • Проекция. О-о-о, данным вообщем грешат практически все! Проекцией именуется приписывание иным людям собственных свойств, дум, эмоций, целей — в целом, всего такого как, что делается у вас в голове. У нее есть возможность быть как негативная и позитивная. Случием отрицательной считается грядущий ход дум: “Ну, вот я бы не пропустила выезжающую машину, и меня ни разу никто не пропустит”, а случием полезной — вот данный: “Я постараюсь никого не накалывать, и меня никто не несомненно будет дурачиться”. С одной стороны, это несомненно навевает пользу, потому что без проекции мы бы лишь только и проделывали, собственно что плутали в неопределенности. А с иной — вы, чтобы, дабы существовать в действительности, что-нибудь там на тему нее придумываете и упускаете реальную жизнь “немедленно”.
  • Регрессия. Очень занятная по наружным проявлениям психическая оборона, механизм коей состоит в том, собственно что человек начинает вести себя как небольшой малыш. Такое может проявляться в абсолютно всевозможных обстановках. К примеру, для вас охота десятую пару свежих туфель, а супруг внезапно встал в позу и не дает согласие их для вас приобретать. За это время вы сначала начинаете с ним сюсюкать, в случае если не может помочь — привередничать, а в случае если но даже это не может помочь, то устраиваете дебош. Знакомо? Нет, естесственно, это не единственно вероятная реакция, хотя время от времени это случается. Либо, когда вас кто-то оскорбил, вам продоставляется возможность ощутить себя малеханькой девченкой, кот-ая желает, дабы ее пожалели. И время от времени подобный ребяческий вариант поведения случается очень действенным.
  • Сублимация. Это самый здоровый и плодотворный механизм психической обороны. Это когда вы удовлетворяете средства стремления и необходимости, хотя в положительном и креативном ключе. Все, наверное, слышали об идее Фрейда о 2-ух базисных инстинктах — тяге к жизни, собственно что имеет место быть в сексапильных желаниях, и тяге к погибели, собственно что имеет место быть в стремлении рушить и причинять урон. Хотя невозможно же практически постоянно увлекаться сексом и биться! Потому, проживая в обществе, человек обязан практически в ста процентах случаев похожие рвения замещать другими — рвением творить, трудиться, что-нибудь распознавать, увлекаться спортом и т.д. … Без похожего защитного механизма мы бы ни разу не вылезли из пещер и не возвели бы цивилизованного общества.
  • Уход. Когда человек утомляется от свалившихся на него заморочек, он просто уходит от всего сего — скрывается в черном углу, забывается в спиртном либо просто ложится спать. Случается замыкание на для себя, на тот момент как неувязка, вызвавшая тревогу и печаль, никак не принимается решение. Уход может быть полезен как кратковременная перерыв, хотя как образ жизни он не просто бесполезен, хотя в том числе и вредоносен, потому что препядствия все копятся и копятся, как снежный ком, собственно что никак не содействует их заключению и улучшению своей жизни.
  • Замещение. Не вдаваясь в пространные рассуждения, разведка “козла отпущения”. Когда мы испытываем к кому-то либо чему-то крепкие отрицательные чувства, хотя не имеем возможности их ему высказать, мы ищем объект, на кот-ый возможно сорваться. К примеру, на работе босс обозвал вас последними текстами, а вы ему ответить впрямую не имеет возможности и сидите, глотаете обиду. Хотя, придя домой, вы выплескиваете собственную злость и ярость на первых подвернувшихся под руку домочадцев, коие по сути ни в чем же не повинны. Реакция в общем нужная: появляется вероятность “спустить пар” и не подорваться. Впрочем в такой ситуации, скажем всюду и практически постоянно, перегибы имеют все шансы быть небезопасны.
  • Идентификация. Вообщем, спасибо идентификации мы, взрослея, перенимаем манеру поведения наших опекунов и прочих весомых для нас совершеннолетних. Это важный для верного подъема и становления механизм. Хотя ему предоставляется возможность включаться и в иные факторы. К примеру, когда для вас сообщают слезливую ситуацию на тему двухкомнатную квартиру, коию кинул супруг, вы злитесь. А злитесь вы от такого как, собственно что идентифицируетесь с молодой женщиной и возникаете на ее пространство, после этого у вас быстро бывает замечена вожделение треснуть ее супруга по голове.
  • Десакрализация. Довольно увлекательный механизм, проявляющий себя что, собственно что вы хотите несерьезно касаться4 к вправду принципиальным вам вещам. Вы будто бы бы обесцениваете их чтобы, дабы в случае если что-нибудь не выйдет, вас не постигало чувство расстройства и утраты. Звучит некоторое количество витиевато, потому попробуем разобраться на случиях. Наверное, для вас знакомо, когда почти все современные девицы иронизируют над желанием иных истечь замуж и звучно говорят: “Замужество? Бракосочетание? Ну да это все мещанская чепуха, выдуманная злостными чудовищами для порабощения дам!”. Но, в случае если приглядеться к ним, то выяснится, собственно что любая из данных молодых женщин по сути довольно желает замуж, хотя, потому что их никто не приглашает, они проделывают данную тему объектом насмешек, дабы не было обидно и грустно.
  • Ансамбль Ионы. Данный механизм получил свое заглавие спасибо библейскому герою Ионе, кот-ый довольно длительное время хотел избежать роли пророка, выражая сомнения возложенной на него ответственности. Звучит до боли знакомо, не например ли? Скорее всего любая среди нас но бы один в жизни чего-то не проделывала, выражая сомнения, собственно что не выйдет, собственно что несомненно будет очень тяжело и с трудом, либо собственно что это вообщем не для нее. что, у кого данная оборона делается стилем жизни, не добиваются особенных фурроров в чем бы то ни было и наслаждаются абсолютно средним положением и уровнем жизни.
  • Сокрытая опасность

    А что делается, когда механизмы психической обороны трудятся не например, как надо? Как ни прискорбно, это случается, при этом часто. Предпосылкой сбоя в отлаженной работе психической обороны личности считается обычная и объяснимая влечение человека к спокойствию. Так как никто среди нас не желает, дабы ему было жутко, тревожно и нехорошо! Потому, когда вожделение пребывать в состоянии психического комфорта пересиливает вожделение изучать мир и рисковать, отлаженные механизмы психической обороны перестают трудиться например, как следует, и наступает самообман.

    Психическая оборона — это единый охранный ансамбль, состоящий из отдельных устройств. При всем при этом у любого среди нас есть своя возлюбленная психическая оборона, коей он использует в большинстве случаев. К примеру, для каждого, в том числе и самого необычного людского поведения вы хотите отыскать осмысленную основание и разъяснить его за счет логики. Например находит проявление ваша приверженность к рационализации.

    Хотя есть узкая граница меж просто более предпочитаемой обороной и нарушением равноценного пропорции в их работе. Проблемы начинаются за это время, когда применяемая вами психическая оборона абсолютно не подходит истории.

    К примеру за это время, когда предпочтительнее было отключиться от поступающей снаружи вредоносной инфы, внезапно начинаете браниться со всеми попорядку. В конечном итоге достается всем — и для вас, и находящимся вокруг вас людям. Каковы же вероятные варианты негативного финала мероприятий?

    К примеру, человек имеет возможность очень активно прибегать к обороне собственной личности посредством реактивных образований. В случае если подобный человек — это вы, то что вам — это самоконтроль и управление своим поведением. При всем при этом вы предпочитаете получать наслаждение от жизни, хотя приходится каждый день уничтожать средства неадекватные либо некорректные стремления. Каждый день например делая, вы рискуете утратить контакт со своим туловищем. Вы его не слушаете причем даже время от времени ругаете, и в раз далековато не великолепный момент оно решит: “Ну да собственно что я всегда высовываюсь? Мое суждение и стремления все точно также никому неинтересны, потому я буду промолчать!”. И замолчит. И несомненно будет припоминать о для себя только всякими недомоганиями и болячками. Потому принципиально уяснить: самоконтроль весьма важен, так как в его отсутствие вы не можете быть воспитанным и культурным человеком, впрочем переборщать с ним не надо. Разрешайте для себя время от времени побыть молодой женщиной с не совсем верными желаниями.

    Иной вероятный вариант — это перегиб в сторону отрицания. Ну, здесь все просто. Когда в вашей жизни очень большое количество отрицания, вы живете не абсолютной жизнью, а только ее половиной. И пусть это несомненно будет положительная либо в том числе и наилучшая середина(средина) вашей жизни, хотя это не более чем середина(средина). Коей практически постоянно несомненно будет не много. Также, не получая негативно оборотной связи от жизни, вы не можете ее сделать лучше. Для вас несомненно будет тяжело трудиться над промахами и изменять свое поведение в верную сторону, потому что вы просто не будете аристократия, где и собственно что идет не например. Это как существовать без боли, кот-ая говорит нам о проблемах в организме — вы просто сможете не осознать, собственно что для вас холодно либо собственно что вы раскроили череп, собственно что в том числе и имеет возможность привести к погибели. Это же и с душой, коей актуальны тревога и другие противные треволнения.

    У человека, кот-ый очень активно использует замещением, в большинстве случаев, плохая репутация. Между собственных приятелей и своих людей он либо она слывет человеком брутальным. В случае если это на тему вас, то вы, наверное, уже и сами утомились от собственного гнева. Без замещения, естесственно, было бы ужаснее, и вы бы вообщем не вылезали из суровых инцидентов, ну а в наиболее запущенных случаях — из пространств не настолько отдаленных. Впрочем и с замещением для вас и вашим ближайшим живется несладко, так как непосредственно они часто делают роль “козлов отпущения”. В случае если стали отмечать за собой настолько нередкие вспышки злости, то имеет смысл подумать — откуда в вас столько злости? Такое может быть предлогом для ответственной работы над собой, иначе вы рискуете постареть в одиночестве и с целым букетом сердечно-сосудистых болезней (а непосредственно ими практически в ста процентах случаев мучаются злюки).

    Чрезмерная регрессия имеет возможность болтать про то, собственно что вы, в общем-то, не желаете делаться совершеннолетним и сознательным человеком. Схожее нежелание имеет возможность прятаться за маской уверенной и самостоятельной женщины, впрочем в глубине души вы — девченка, кот-ая желает ощутить себя в защищенности. Для вас охота, дабы было как в детстве — возможно многое, и максимально, собственно что для тебя за это несомненно будет — выговор от опекунов. Вы рветесь чувствовать то же детское разнообразие впечатлений и чувств, коих во совершеннолетней жизни случается мало. В этом случае нужно осознать, собственно что не дает для вас остепениться и трансформироватся из малеханькой девченки во совершеннолетнюю даму, а в последствии попробовать это убрать.

    Проекция вообщем довольно принципиальна для обычной жизни каждого человека. Она может помочь нам узнавать мир, разгоняя мгла неопределенности. Впрочем в то же время, когда ее делается очень большое количество, вы перестаете знаться с реальными людьми и начинаете знаться с выдуманными вами видами. собственно что не есть отлично, поскольку вы не телепатка и не готовы на 100% угадать, собственно что задумываются и ощущают иные. Эти иные имеют все шансы в том числе и дуться на то, собственно что вы все решаете за их. Источник к разрешению похожей трудности — говорите с людьми. Спрашивайте их: “А собственно что ты задумался? А собственно что ты ощущаешь?” И вы проверьте, собственно что все абсолютно не например, как случается у вас в голове. К примеру, когда вы спотыкнулись, почти все не иронизируют над вами, а испытывают жалость и вожделение посодействовать. Либо когда вы сидите на свидании с парнем, думая: “Он высказывает мнение, собственно что я беседую глупости собственно что я толстая ничтожная не очень красивая”, попытайтесь рискнуть и задать вопрос впрямую, собственно что он в данный момент задумывается, разговаривая с вами. Скорее всего вы будете крайне удивлены итогом. И в последствии подобный практики мир будет как никакого другого и добрее к для вас!

    Применять собственный разум — это дело не плохое, хотя когда идет речь об лишней рационализации, позитив когда-то тускнеет. И вот отчего. Вы тратите сильно много времени на то, дабы отыскать основание либо оправдание что, собственно что их не имеет. На самом деле, это это прекрасное и завуалированное отрицание. Оно кроме того не пускает к для вас информацию об беспристрастной действительности, лишь только проделывает это посредством вашего же разума. Выход тут настолько же, как с хоть каким иным отрицанием: когда вы ловите себя на использовании подобный обороны в сотый один, просто скажите для себя: “Эй, собственно что ты создаешь? Хватит опровергать то, что делается. Прими это и смирись! Пусть несомненно будет с трудом, хотя это хотелось бы протянуть и оставить”. Такое может быть предлогом подумать: ан нет ли у вас психической установки, звучащей примерно например: “Практически постоянно хотелось бы усмехаться, быть удачным, существовать на позитиве, все практически постоянно надлежит быть отлично”. В случае если в данный момент вы узнали себя, то от данных дум надо(надобно) отрешиться. Эта установка ставит вас в довольно строгие рамки и не дает чувствовать другие впечатлении, а еще вынуждает чувствовать печаль и злость, когда жизнь как оказалось не подобный удовлетворенной.

    Десакрализация — это подобный определенный вариант рационализации. Вы что-нибудь теряете либо разочаровываетесь в чем либо, хотя не желаете болеть печаль. Это вообщем неполезный механизм. Так как, не признавая значимость такого как, собственно что вы теряете, вы не можете это возвратить либо отыскать поновой. Это как звучно болтать вслух: “Ну да мне не необходима ваша конфета!” — за это время для вас ее наверняка никто не предложит. А подойти и заявить: “Представляешь, я так пытаюсь конфету” случается трудно, хотя это единственно вероятный вариант ее получить по-взрослому.

    В ансамбле Ионы также нет абсолютно ничего хорошего — вы хотите применять собственный разум, кот-ый подобострастно подсовывает для вас предпосылки отказа от самореализации: “ты не сможешь”, “это трудно”, “это тяжело”, “оно для тебя не надо” и т.д. … Особо стоит обратить внимание на то, собственно что вы теряете — собственный креативный потенциал и способности для личного подъема. Осязаемая утрата, не так ли? Например имеет возможность, стоит закончить отнекиваться и арестовать в конце концов обязанность в средства руки? И только после этого у вас появится возможность достигнуть чего-то наибольшего, так как, как принято говорить, “кто не рискует — этот не употребляет шампанского”!

    Излишняя изоляция также до добра не доводит. Это отрицание в квадрате — вы отрезаете себя от каждой инфы о окружающем мире. Ну собственно что здесь заявишь, при злоупотреблении этим методом обороны вы просто пропускаете собственную жизнь. И в старости для вас несомненно будет нечего припомнить — ваша жизнь предстанет перед вами белоснежным листом, в случае если продолжать от нее носиться. Хотя вы же например создавать не будете? Возвращайтесь к жизни, и она для вас непременно улыбнется!

    Впрочем, случается так, собственно что усиливается не раз механизм, а вся психическая оборона в общем. собственно что это означает? А то, собственно что человек ставит собственную защиту собственной личности на максимально, и его тревога всецело отключается. Чем это угрожает? Вообщем, это не совсем отлично. Как принято говорить, “вы будете существовать беззаботно, хотя не длительное время”. Все дело что, собственно что вы перестаете правильно расценивать действительность и происходящее с вами, потому что вы получаете лишь только положительный ответ, а нехороший отфильтровывается. В соответствии с этим, вы совершаете массу промахов, не осознаете, собственно что вы проделываете не например, и у вас сильно мало шансов это поправить. Нет абсолютно ничего хорошего в данном психическом вакууме, потому что он отгораживает вас от истинной жизни.

    Хотя абсолютно ничего хорошего нет и в полном понижении интенсивности работы всех устройств. Хотелось бы во всем аристократия меру, и психическая оборона — не исключение. Когда ее выраженность понижается, человек делается неописуемо уязвимым ко всем поступающим снаружи вредностям. Неизменная бомбардировка вашего «Я» всяческой противной информацией чревата этим, собственно что вы не успеваете возобновить силы и истощаетесь. А это уже намного неприятнее незатейливый вялости, потому что ведет к разным психосоматическим нарушениям.

    Подведем результаты. Психическая оборона — это двуликий Янус, кот-ый имеет возможность сослужить для вас как добрую, например и злобную службу. Основное — не перегибать палку и воспользоваться предложениями ваших “секьюрити” с разумом. Припоминайте про то, собственно что бесповоротно освободиться от волнения нереально, ну и не надо. Пусть психическая оборона сберегает вас от лишних проблем и неблагоприятных эмоций, впрочем с неминуемыми неуввязками для вас понадобиться повстречается самой. Так как лишь только например у вас появится возможность приобрести нужный и важный для вашего становления житейский навык, кот-ый и проделывает ваш дорога оригинальным и неподражаемым.

    Нужное и полезное о сексе, отношениях между мужчиной и женщиной

    568x320 skuka